La hora en la que te vas a dormir dice sobre tu salud mental mucho más de lo que te imaginás
Un estudio con más de dos mil trabajadores desarmó el prejuicio de que trasnochar es una simple cuestión de vagancia o desorden. La ciencia descubrió por qué la desincronización biológica con el mundo laboral tradicional detona cuadros severos de ansiedad y colapsa los mecanismos de descanso.
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