Sombras de tinta: más allá de los crucigramas para un cerebro activo
Aunque los crucigramas y sudokus son populares como gimnasia mental, la ciencia revela que su aporte es limitado. Para proteger la agudeza cognitiva y reducir el riesgo de demencia, el verdadero logro está en un estilo de vida integral que combine ejercicio, dieta y conexiones sociales, además de desafiar al cerebro con nuevas experiencias
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