Moverse sí adelgaza: la ciencia derriba el mito del «ahorro» metabólico y confirma que todo suma
Durante décadas nos persiguió una teoría un poco frustrante: la idea de que nuestro organismo funcionaba como un contador obsesivo que, ante el esfuerzo físico, recortaba gastos por otro lado para mantener el equilibrio. Sin embargo, nuevas evidencias sacuden los manuales y traen una buena noticia para los caminantes, corredores y limpiadores compulsivos: el «boicot biológico» no existe en la vida cotidiana.
Continúa leyendo «Moverse sí adelgaza: la ciencia derriba el mito del «ahorro» metabólico y confirma que todo suma»